Quelles sont les spécialités méditerranéennes parfaites pour un repas à emporter équilibré ?
Les spécialités méditerranéennes se distinguent par leurs saveurs uniques et leurs bienfaits nutritionnels, idéales pour un repas à emporter équilibré. Traiteur Sitia, traiteur évènementiel à Ohnenheim et près de Sélestat, vous invite à découvrir des plats savoureux et légers. Explorez les créations d’un spécialiste de la cuisine méditerranéenne à Ohnenheim pour un déjeuner ou dîner sur le pouce.
Sélection de spécialités méditerranéennes équilibrées pour un repas à emporter
Riches en légumes, en herbes aromatiques et en bonnes graisses, les spécialités méditerranéennes sont une option saine et délicieuse.
Salades composées : taboulé, salade grecque et salade de pois chiches
Les salades méditerranéennes sont parfaites pour un repas frais et nutritif. Préparées avec des ingrédients simples et naturels, elles apportent fibres, protéines végétales et vitamines.
- Taboulé : à base de persil, menthe, tomates et boulgour, pour un repas léger et équilibré ;
- Salade grecque : avec tomates, concombre, olives noires et feta, elle combine fraîcheur et satiété ;
- Salade de pois chiches : riche en protéines, agrémentée de citron, cumin et coriandre.
Wraps et sandwichs : falafel en pita, pan bagnat niçois et gyros
Les wraps méditerranéens sont pratiques à emporter et savoureux. Le falafel en pita offre un mélange de textures, tandis que le pan bagnat niçois, garni de thon, olives et crudités, est un classique équilibré. Le gyros, avec sa viande grillée et ses légumes, est une option généreuse et nourrissante.
Plats à base de légumes : ratatouille, caponata et légumes grillés
Les plats végétariens méditerranéens comme la ratatouille (courgettes, aubergines, tomates) ou la caponata sicilienne (aubergines et câpres) mettent en avant les légumes. Les légumes grillés, arrosés d’huile d’olive, complètent un repas sain et riche en saveurs.
Desserts légers : salade de fruits frais, yaourt grec au miel et baklava aux noix
Pour terminer sur une note douce, optez pour une salade de fruits frais, un yaourt grec au miel, ou un baklava léger aux noix. Ces desserts équilibrent gourmandise et simplicité.
Contactez Traiteur Sitia pour vos repas méditerranéens
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